무겁고 우울한 생각에 빠져들 것 같을 때 기쁨, 사랑, 감사의 표현으로 기분을 가볍게 하는것.
~패턴에서 벗어나기
하늘, 자연을 보거나 아름답고 신기한것을 발견하기. 말로 표현하기. - 그런데, 하늘이 정말 아름답네!
일상적인 일들에 감사하기. - 그런데, 오늘 참 맛있는 밥을 먹었네!
~패턴에서 벗어나기
하늘, 자연을 보거나 아름답고 신기한것을 발견하기. 말로 표현하기. - 그런데, 하늘이 정말 아름답네!
일상적인 일들에 감사하기. - 그런데, 오늘 참 맛있는 밥을 먹었네!
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